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Diät- & Ernährungsberatung
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Ernährungsberatung

Sie wollen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen?

„Macht Eurem Körper nur so viele Zugeständnisse, wie in einer Gesunderhaltung unbedingt nötig ist.“ (Seneca)

Ernährungsberatung hat zum Ziel, langfristig Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch bedarfsgerechte Ernährung zu erhalten, zu steigern.

Als Expertin auf dem Gebiet der Ernährung und Lebensweise biete ich an:

  • Ernährungsanalyse
  • Anleitung zu gesunder, bedarfsgerechter Ernährung:
    • im Alltag (Jugend und Erwachsene)
    • im Sport
    • in den Wechseljahren
  • Ernährung zur Steigerung mentaler und physischer Leistungsfähigkeit
  • Vermeidung / Reduzierung von Übergewicht
  • Herzgesunde Ernährung
  • Beratung bei vegetarischer und veganer Ernährung
Gesunde Ernährung

Bringen Sie Zeit mit

Einzelberatung
  • Information 30 Min.
  • Erstberatung 30 – 60 Min.
  • Weitere Termine: 30- 60 min.
Gruppenberatung
  • Informationsveranstaltung 60 – 90 Min:
  • mehrere Treffen à 90 Min.
  • Krankheits- od. Themen bezogene Gruppen

Zum Herunterladen:

Ernährungsprotokoll - Allergie, Nahrungsmittelunvertäglichkeit
Ernährungsprotokoll - Ernährungsbegleitung
Ernährungsprotokoll

Die PDF Dateien können Sie uns Über unser Kontakt Formular zukommen lassen.